Liebe Patienten, mit diesem Beitrag möchte ich mich aus meinem Urlaub zurückmelden und diesen Blog starten. Hier können Sie nun immer Neues um die Praxis und Wissenswertes über aktuelle Gesundheitsthemen erfahren. Damit Sie stets in Sachen Physiotherapie und Gesundheit in Frankfurt auf dem neusten Stand sind, werde ich ebenfalls einen Newsletter einrichten – bleiben Sie also neugierig.
Auch im Urlaub sollte man nicht nur dem Kopf seine benötigte Ruhe gönnen, sondern sich ebenfalls ausgiebig um den Körper kümmern. Selten hat man mehr Zeit für ein paar Übungen und um diese konsequent zu absolvieren. Utensilien wie ein Deuserband, Theraband oder ein Blackball passen in jeden Koffer – sogar in jedes Handgepäck – und sind eine Bereicherung für jedes Training. Schließlich möchten wir doch alle so geschmeidig und kraftvoll sein wie ein Leopard.
Das Deuserband oder Theraband lässt sich leicht an einem Geländer befestigen und ist somit schnell und vielseitig einsatzbereit. Ein kleiner Ball kann einfach zu Selbstmassage genutzt und zur Wohltat werden.Die passende Übungen finden Sie im Verlauf der nächsten Tage im Praxis-Blog.
Zurück aus dem Urlaub
Für mich geht es Montag Morgen wie gewohnt in der Unterlindau weiter. Für die erste Woche nach meinem Urlaub sind noch einzelne Termine für Physiotherapie zu haben, schnell sein lohnt sich also.
Tipp:
Nutzen Sie die Online-Termine um schnell und einfach den passenden Termin für Sie zu finden. Somit ist Ihre Physiotherapie nur wenige Klicks entfernt.